Yogaspot
Jóga workshop Olomouc
Máte zájem o prohloubení Vaší jógové praxe? V tom případě neváhejte a přijďte se zúčastnit našich tematických workshopů v jóga studiu YogaSpot. Kromě účasti na jógových workshopech vám také nabízíme možnost pronájmu našich prostor pro pořádání vlastního workshopu nebo semináře. Vytvořte si nezapomenutelný zážitek v příjemném a profesionálním prostředí, které podporuje váš osobní růst a rozvoj.
Připravujeme pro vás další workshopy. O aktuálních workshopech vás budeme včas informovat.
WORKSHOP – JAK DÝCHAT?
KDY/KDE
SOBOTA, 22. 2. 2025, 9:00-12:00
Yogaspot studio
CENA
1 100 Kč
900 Kč – student
LEKTOR
MUDr. Světlana Hrachovinová
@lekarkajoginkou
CO SE NAUČÍME?
• Základy fyziologie a anatomie
• Opravdu plný jógový dech
• Jak dýchat v jednotlivých ásanách
ZÁKLADNÍ DECHOVÉ TECHNIKY
• kapalbhati
• bhastri
• nádí šódhana
• využití dechu v relaxaci
Pro koho je workshop vhodný?
Pro začátečníky, ale i pokročilé a lektory, kteří chtějí prohloubit rozměr osobní a učitelské praxe.